Tervetuloa Biohakkerin stressikirjan lisätietosivustolle. Täältä saat kirjan sisältöön liittyen lisätietoja, lähdeviitteitä, videoita, äänitteitä sekä suosituksia palveluista, kirjoista, mobiilisovelluksista, laitteista, lisäravinteista ja muista stressiä tasapainottavista tuotteista. 

Stressin luokittelu, eustressi ja hormeesi

Fysiologiset järjestelmät

HPA-akseli

Autonominen hermosto

Tulossa

Aivot ja stressi

Tulossa

Työkaluja stressin tasapainottamiseen

Mindfulness ja meditaatiotekniikat

Hengitystekniikat

Adaptogeenit

Lisäravinteet

Stressin mittaus

Stressiä lievittävät laitteet

Sykkeen seuranta

Palvelut

Videot

Podcastit

Artikkelit

Kirjat

Geenitestit

Lähdeviitteet

Tulossa