Ohessa ilmainen näyteluku, ole hyvä

30 % aikuisista on kärsinyt vuoden aikana unettomuudesta vähintään kolmena yönä viikossa ja 10 % on potenut unettomuutta yli kuukauden. Uni-kappaleessa käydään läpi:

  • Miksi uni on tärkeää terveydelle ja suorituskyvylle?
  • Mitä biohakkeroitavia järjestelmiä siihen liittyy?
  • Miten unen laatua voi optimoida biologisin ja teknologisin apuvälinein?

 

Voit myös liittyä uutiskirjeemme tilaajaksi, niin lähetämme sinulle kirjan sähköpostitse:

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.