Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Webinaari – Liikunnan biohakkerointi 7.2.

7.2.2016 @ 18:00 - 20:00

Elämä on liikettä, liike on lääkettä.

Terve mieli terveessä kehossa, kuten sanonta kuuluu. Hippokrateen tiedetään sanoneen, että “pelkkä syöminen ei riitä pitämään ihmistä terveenä, hänen täytyy myös liikkua.”

Verkon kautta seurattava Liikunnan biohakkerointi -webinaari avaa liikunnan terveysvaikutuksia ja haastaa nykykäsitykset siitä minkälainen liikunta on sopivaa kenellekin. Olemme fyysiset ominaisuudet, elämäntilanteet ja tavoitteet huomioon ottaen hyvin erilaisia. Liikunnan ei tarvitse olla puurtamista, sillä laatu todellakin korvaa määrän.

Käsiteltäviä aiheita mm.:

  • Liikunnan terveysvaikutukset
  • Liikunnan yksilölliset tekijät
  • Biohakkeroinnin kannalta keskeinen anatomia ja fysiologia
  • Aineenvaihdunnan ja energiajärjestelmän biohakkerointi
  • Kestävyyden, voiman ja liikkuvuuden parantaminen
  • Menetelmät mm. hengitysharjoitukset, kylmäaltistus, lämpöaltistus ja elektrostimulaatio
  • Teknologiat mm. fysiologian ja liikuntasuoritusten mittaus
  • Ravinto, nesteytys ja lisäravinteet
  • Genetiikka ja mittaaminen liikunnan näkökulmasta

Studiossa lääkäri Olli Sovijärvi, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja.

“The body will become better at whatever you do, or don’t do. If you don’t move, your body will make you better at not moving. If you move, your body will allow you more movement.” – Ido Portal

Ilmoittautuminen on päättynyt. Nauhoite lähetetään pian uutiskirjeen tilanneille.

Details

Date:
7.2.2016
Time:
18:00 - 20:00
Event Category:

Venue

Verkossa
Lähetetään sähköpostitse
Helsinki, Suomi

Organizer

Biohakkerin käsikirja
Website:
http://www.biohakkerit.fi

Comments are closed.