Ruoanvalmistuksen biohakkerointi (katso video!)

Posted · Add Comment

“Ruoanlaitto on rakkautta, taidetta ja tekniikkaa.” – Hervé This  Olet tilanteessa, jossa olet hankkinut laadukkaan ruoka-aineen. Mahdollisesti se kustansi vaivaa, aikaa ja rahaa hankkia. Se on tuotettu huolella ja ammattitaidolla. Se on pakattu ja toimitettu käsiisi optimaalisessa kunnossa. Se sisältää kaikki ne arvokkaat ravintoaineet, joita kehosi tarvitsee. Sitten grillaat tai paistat sen pilalle. Arvokkaat ravintoaineet tuhoutuvat ja […]

#15 Ravinnon biohakkerointi -webinaarin nauhoite (korjattu ääniraita)

Posted · Add Comment

Jos videolähetystä vaivasi aikanaan joillakin kuuntelijoilla pieni pätkiminen, niin se korjaantuu tällä paikan päällä tehdyllä nauhoituksella. Eli nyt vihdoin saatavilla hyvälaatuinen äänitallenne biohakkerin ravintowebinaarista, jonka olemme ladanneet myös iTunesiin. Aiheina mm.: Uudet näkökulmat ravitsemussuosituksiin Ruuansulatuksen ja suoliston bakteerikannan optimointi Aivojen ja suoliston välinen yhteys Ruuan parhaat valmistusvälineet ja -menetelmät Päivittäisten yleisten raaka-aineiden päivittäminen Yliherkistävien ja myrkkyjä […]

#15 Ravinnon biohakkerointi -webinaari

Posted · Add Comment

Olet mitä syöt. Ravitsemuksen yksilöllinen optimointi on hyvin sujuvan arjen keskeinen kulmakivi. Biohakkerin käsikirja järjesti torstaina 15.1.2015 ravinnon biohakkerointia käsittelevän webinaarin. Ilmoittautuneita tapahtumalla oli 2000+ ja live-katsojia 2200+. Kiitämme kaikkia osallistujia! Webinaarissa ravinto sai päätä huimaavan käsittelyn. Aiheina olivat mm.: Uudet näkökulmat ravitsemussuosituksiin Ruuansulatuksen ja suoliston bakteerikannan optimointi Aivojen ja suoliston välinen yhteys Ruuan parhaat valmistusvälineet ja -menetelmät Päivittäisten […]

Biohakkeroi uusivuosi ja taltuta kankkunen

Posted · Add Comment

Vuosi vaihtuu monella hilpeässä hiprakassa. Juhlamieli ei kuitenkaan tarkoita sitä, että vuoden ensimmäistä päivää tulisi viettää vuosisadan kankkusessa. Ota käyttöön ennaltaehkäisevät menetelmät, niin vuosi voi alkaa päivitetyn raikkaissa tunnelmissa 🙂 Keskiverto 15 vuotta täyttänyt suomalainen kuluttaa 11,6 litraa 100-prosenttista alkoholia vuodessa. Puolet Suomessa juodusta alkoholista käyttää 10 % alkoholin suurkuluttajista, joista 80–90 % on miehiä. […]

Suoliston kunto on terveyden kulmakivi

Posted · 1 kommentti

Ruoansulatuksen (ks. kuva) pääasiallisena tehtävänä on ravinnon pilkkominen pienempiin osiin ja ravinteiden imeyttäminen ohutsuolesta verenkiertoon. Ruoansulatukseen kuuluu karkeasti kaksi toiminnallista vaihetta: mekaaninen ruoansulatus, jossa ruoka pureskellaan pienemmiksi paloiksi ja kemiallinen ruoansulatus, jossa entsyymit pilkkovat ravinnon pieniksi molekyyleiksi. Erityisesti pureskelun tärkeyttä ravinnon imeytymisessä ei usein oteta tarpeeksi hyvin huomioon. Hitaasti syöminen ja pureskelu voi tuottaa paremman […]

Biohakkerin käsikirjan ravinto-kappale on julkaistu

Posted · Add Comment

Biohakkerin käsikirjan ravinto-osio määrittää uuden standardin sille, miten tasapainoista ja terveyttä edistävää ravitsemusta tulisi tarkastella yksilön kannalta. Käsiteltäviä aiheita mm.: Ruuansulatuksen ja suoliston bakteerikannan optimointi Aivojen ja suoliston välinen yhteys Ruuan parhaat valmistusvälineet ja -menetelmät Päivittäisten yleisten raaka-aineiden päivittäminen Yliherkistävien ja myrkkyjä sisältävien ruoka-aineiden tunnistaminen ja käsittely Genetiikka, mittausmenetelmät ja yksilöllisen ruokavalion rakentaminen Kokonaisuus käsittelee […]

#7 Biohakkerin podcast – Viidakkomies Olli Posti

Posted · Add Comment

Viidakkomies Olli Posti vieraili Biohakkerin podcastissa tekemässä syntiä ja päivittämässä kunkin arkeen kuuluvat tyypillisimmät paheet. Kyytiä saivat niin kahvi, suklaa, rasvat, tupakka kuin alkoholikin. Asiaa riitti laadukkaista raaka-aineista niin paljon, että nauhoitus tehtiin poikkeuksellisesti kaksituntiseksi. Biohakkerin perusperiaatteisiin kuuluu, että jos jotakin toistaa säännöllisesti (on se sitten syntiä tai ei), niin raaka-aineet ja välineet kannattaa päivittää mahdollisimman hyviksi. […]

#6 Biohakkerin podcast – Villiruokaguru Heikki Ruusunen

Posted · Add Comment

Teemu Arina ja Olli Sovijärvi sukeltavat syvälle pöpelikköön rohtokasvien, villiruuan ja yrttilääkinnän maailmaan villiruokaguru Heikki Ruususen johdolla. Metsiemme antimet käydään läpi, kaupan perus yrttiruukut korvataan takapihalta löytyvillä vaihtoehdoilla ja terveysongelmat poistetaan “rikkaruohoilla”. Rikasta kevään ja kesän ruokailuja ja talven hapatuksia takapihan huikeilla antimilla.  Heikin villiyrttivalmennuskurssi http://villiruoka.fi/villiyrttivalmennus/ – Koodilla BIOHACK -40€! Heikin mainitsemat linkit http://villiruoka.fi http://munvillielo.blogspot.com http://wikikko.info/wiki/Hapattaminen […]

#5 Biohakkerin podcast – Voita käsittelevä erikoisjakso

Posted · 4 kommenttia

Ah VOI, tuo kiinteiden emulsioiden kuningas, raavaiden barbaarien ruoka ja suomalais-ugrilaisten veljien ja sisartemme herkku, jota osattiin kirnuta jo ennen heimojemme erkanemista. Tästähän juontaa juurensa sukulaiskieliin jääneet viron (või), unkarin (vaj), udmurtin (võj) ja hantin (woj). Suomessa oli vanhaan aikaan voimassa maitotalouden suojelemiseksi säädetty laki, joka kielsi voi-sanan käytön muiden rasvojen kuin 100% voita sisältävien tuotteiden […]

 
  • "Ainakin monet kiipeilyhousut ovat keskisaumattomia"
  • "Kerta kaikkiaan tyhjentävä selvitys! Mutta tyynyva"
    on Uni
  • "Pari potentiaalista laitetta unen seurantaan: Beur"
    on Uni
 
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit