Tutkitut lisäravinteet stressin tueksi

Posted · Add Comment

Elämä on täynnä haasteita ja stressiä. Tunnetun psykologisen mallin mukaan haasteet, kuten stressi, voi johtaa yhteen kolmesta eri lopputuloksesta; selviämiseen,palautumiseen, tai kehittymiseen (kasvamiseen).[1] Kasvaminen on näistä paras lopputulos. Silloin haastavan tilanteen seurauksena ihmisestä tulee fyysisesti ja henkisesti vahvempi kuin ennen. Kasvaminen lisää itsetuntemusta, elämänlaatua ja hyvää oloa.[2][3] Stressi siis voi tehdä sinusta vahvemman. Suorituskyvyn ylläpito, siitä […]