#21 Liikunnan biohakkerointi -webinaari

Posted · Add Comment

“The body will become better at whatever you do, or don’t do. If you don’t move, your body will make you better at not moving. If you move, your body will allow you more movement.” – Ido Portal Elämä on liikettä, liike on lääkettä. Terve mieli terveessä kehossa, kuten sanonta kuuluu. Hippokrateen tiedetään sanoneen, että […]

Testissä: Lihasten aktiivisuutta mittaava Mpower

Posted · Add Comment

Onko voimaharjoittelusi tavoitteellista? Haluatko optimoida harjoitteluun käyttämäsi ajan? Unohda arvailu ja anna lihastesi kertoa, mitä ne tarvitsevat. Mpower mittaa lihaksen aktiivisuutta, uudesta näkökulmasta. Se osaa erotella nopeat ja hitaat lihassolut toisistaan. Laitteen kehittänyt suomalainen Fibrux on nyt käynnistänyt tuotteelleen joukkorahoituskampanjan Indiegogossa. Nopeat lihassolut tuottavat nopeaa ja räjähtävää voimaa, mutta väsyvät nopeammin. Hitaat lihassolut taas tuottavat […]

#20 personal trainer Jaakko Savolahti – Liikkumisen biohakkerointi

Posted · 1 kommentti

Biohakkereiden haastattelussa on sertifioitu personal trainer ja hyvinvointivalmetaja Jaakko Savolahti. Savolahti on perustanut aikanaan Olli Sovijärven kanssa Helsinkipaleo-podcastin. Hän tuntee luonnollisen liikkumisen ja terveyttä tukevan ravinnon salat. Alkuperäiseltä koulutukseltaan Savolahti on tekniikan lisensiaatti. Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina sekä lääkäri Olli Sovijärvi. Jos et vielä tilaa Biohakkerin podcastia musiikkisoittimeesi, puhelimeesi tai autostereoihisi, voit tilata sen Applen iTunesista. Jos pidit jaksosta, […]

#18 valmentaja Kaisa Jaakkola – Stressi, työ ja perhe

Posted · Add Comment

Biohakkereiden haastattelussa on ravinto- ja hyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkola. Kaisa on hyvinvointivalmennukseen erikoistuneen Optimal Performance Oy:n toinen perustaja, ravintovalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Keskutelun aiheena on stressin hallinta ja hormonitasapaino. Voiko itseään mittaamalla kehittää itsestään paremman ihmisen? Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina sekä lääkäri Olli Sovijärvi. Jos et vielä tilaa Biohakkerin podcastia musiikkisoittimeesi, puhelimeesi tai autostereoihisi, voit […]

Kokemuksia aktiivisuusrannekkeista (Vivosmart-arvonta)

Posted · Add Comment

Tämä postaus sisältää Garmin Vivosmart:n tuotearvion ja arvonnan, jossa voit voittaa Garmin Vivosmart -rannekkeen (arvo 189 €)  ja Garmin Premium Heart Rate Monitor -sykevyön (60 €). Olemme Biohakkerin käsikirjan kirjoittamisen aikana keränneet tietokantaa erilaisista aktiivisuusmittareista, mitä on tullut vastaan. Tietokannassa on tällä hetkellä lähes sata eri lähestymistapaa aktiivisuuden mittaamiseen. Se mitä aktiivisuusmittarit mittaavat vaihtelee, kuten myös […]

Biohakkerin “jäitä hattuun” -haaste ja kylmätermogeneesi

Posted · Add Comment

Haastamme sinut laittamaan jäitä hattuun, kirjaimellisesti. Katso videomme aiheesta: Moni muistaa jäävesi-haasteen: ämpäristä kylmää vettä niskaan, lahjoitus ALS-lihastautitutkimukseen ja muutaman ystävän haastaminen ottamaan jääkylmää vettä niskaan 24-tunnin sisällä. Haastettuihin kuuluvat mm. Facebookin perustaja Mark Zuckerberg, Applen toimitusjohtaja Tim Cook ja maailman rikkain mies Bill Gates. Ruohonjuuritasolta lähtenyt kampanja keräsi yli 80 miljoonaa taalaa ensimmäisenä kuukautena. Kylmän […]

#14 liikuntalääketieteen erikoislääkäri Ilkka Vuori – Liikunnan biohakkerointi

Posted · Add Comment

Biohakkereiden haastattelussa lääketieteen kirurgian tohtori, kliinisen fysiologian ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri, kansanterveystieteen emeritusprofessori Ilkka Vuori, jonka kanssa keskustellaan liikunnan ja terveyden välisestä yhteydestä. Ilkka Vuori on liikunnan terveysvaikutusten “grand old man” n. 400 artikkelin julkaisuluettelollaan. Haastattelijana lääkäri Olli Sovijärvi ja teknologia-asiantuntija Teemu Arina.   Jos pidit jaksosta, anna meille arvio (review) iTunesissa. Tulevissa lähetyksessä luetut arviot […]

#11 olympiapikaluistelija Mika Poutala – Voittamisen biohakkerointi

Posted · Add Comment

Biohakkereiden haastattelussa olympiapikaluistelija Mika Poutala, jonka kanssa keskustellaan mm. voittamisesta ja häviämisestä, sekä treenaamisen biohakkeroinnista. Mitä tapahtui, kun karkilla ja mikropizoilla elänyt Mika sai tietää mahdollisuuksistaan päästä olympialaisiin? Haastattelijoina teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja lääkäri Olli Sovijärvi.   Jos pidit jaksosta, anna meille arvio (review) iTunesissa. Tulevissa lähetyksessä luetut arviot palkitaan. Uutta: Biohacker Summit järjestetään 10.12.2014 Helsingissä, Wanhassa satamassa. […]

 
  • "Ainakin monet kiipeilyhousut ovat keskisaumattomia"
  • "Kerta kaikkiaan tyhjentävä selvitys! Mutta tyynyva"
    on Uni
  • "Pari potentiaalista laitetta unen seurantaan: Beur"
    on Uni
 
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit