Taru sormusten herrasta

Posted · Add Comment

Biohakkeri ja moniyrittäjä Teemu Arina on kiireinen mies. Arina pitää työergonomian, palautumisen, ravinnon ja stressitasojen optimointia tärkeänä, jotta hän pystyisi omin sanoin ”pyörittämään itseään kuin rasvattua koneistoa”. Itsensä mittaaminen tulee hyvinvoinnin optimoinnissa apuun ja onkin yksi biohakkeroinnin keskeisimpiä osa-alueita. – Mittaamisessa voi käyttää apuna erilaisia puettavia teknologioita. Minulla on esimerkiksi biometrinen paita, ryhtianturi ja olen […]

Biohakkerointi: Terveydenhuollosta terveyden huoltoon

Posted · Add Comment

Huollamme autoamme, polkupyöräämme ja kotiamme. Miksi emme huoltaisi myös itseämme? Öljyjä ei tarvitse välttämättä vaihtaa silloin, kun on aivan pakko. Miksi terveyttä pitäisi parantaa sairaalassa, kun sitä voi edistää kotona ja töissä? Video: Elisa – Pidätkö autostasi parempaa huolta kuin itsestäsi? Lääkäri Olli Sovijärvi Nämä ovat hyviä kysymyksiä, jotka liittyvät itsensä mittaamiseen ja terveyden lisäämiseen […]

Testissä: Lihasten aktiivisuutta mittaava Mpower

Posted · Add Comment

Onko voimaharjoittelusi tavoitteellista? Haluatko optimoida harjoitteluun käyttämäsi ajan? Unohda arvailu ja anna lihastesi kertoa, mitä ne tarvitsevat. Mpower mittaa lihaksen aktiivisuutta, uudesta näkökulmasta. Se osaa erotella nopeat ja hitaat lihassolut toisistaan. Laitteen kehittänyt suomalainen Fibrux on nyt käynnistänyt tuotteelleen joukkorahoituskampanjan Indiegogossa. Nopeat lihassolut tuottavat nopeaa ja räjähtävää voimaa, mutta väsyvät nopeammin. Hitaat lihassolut taas tuottavat […]

Kokemuksia aktiivisuusrannekkeista (Vivosmart-arvonta)

Posted · Add Comment

Tämä postaus sisältää Garmin Vivosmart:n tuotearvion ja arvonnan, jossa voit voittaa Garmin Vivosmart -rannekkeen (arvo 189 €)  ja Garmin Premium Heart Rate Monitor -sykevyön (60 €). Olemme Biohakkerin käsikirjan kirjoittamisen aikana keränneet tietokantaa erilaisista aktiivisuusmittareista, mitä on tullut vastaan. Tietokannassa on tällä hetkellä lähes sata eri lähestymistapaa aktiivisuuden mittaamiseen. Se mitä aktiivisuusmittarit mittaavat vaihtelee, kuten myös […]

Biohacker Summit 2014 kerää biohakkerit ja itsensä mittaajat

Posted · Add Comment

Biohacker Summit järjestetään Wanhassa Satamassa keskiviikkona 10. joulukuuta. Puhumassa Biohakkerin käsikirjan kirjoittajien lisäksi keskeisiä biohakkeroinnin ja itsensä mittaamisen ammattilaisia USA:sta ja Hollannista. Ohjelma keskittyy työviikon päivittämiseen biologisin ja teknologisin apuvälinein. >> Katso ohjelma tästä Lounaaksi tarjoillaan päivitetty lounas, jonka raaka-aineisiin on kiinnitetty huomiota. Kahvi on parasta mahdollista, Warrior Coffee:ta. Näytteilleasettajina on mm. Emfit, Polar, Heltti,Woblab, V1bes, Ambronite, […]

#3 Biohakkerin podcast – Teemu Arina & Jaakko Halmetoja keskustelevat Biohakkerin käsikirjasta

Posted · Add Comment

Webinaarien ohessa olemme aloittaneet Biohakkerin podcastin teon. Ajatuksena on haastatella mielenkiintoisia hahmoja biohakkeroinnin alueelta: tutkijoita, asiantuntijoita ja itseään koekaniineina pitäviä biohakkereita. Tämä ensimmäinen podcast-muotoinen jakso käsittelee biohakkerointia, itsensä mittaamista, ravintoa, transhumanismia ja Biohakkerin käsikirja -projektia. Asiasta studiossa keskustelevat teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja. Palaute ja ideat tulevista haastateltavista tervetulleita 🙂

#2 Stressin biohakkerointi -webinaari

Posted · 6 kommenttia

Järjestimme 2.2.2013 webinaarin stressin biohakkeroinnista. Ilmoittautuneita webinaarilla oli 1875 henkilöä – Huhhuh! Nöyrin kiitos teille. Yritimme korjata viime tilaisuuden teknisiä ongelmia, taidokkaasti luoden niiden tilalle uusia 🙂 Tällä kertaa saimme Google Hangoutsin, usean kameran ja 4 mikrofonia toimimaan. Lisäksi pystyimme näyttämään mitä läppärin, älypuhelinten ja tablettien ruudulla tapahtuu, mutta valitettavasti samalla kertaa lähetyskoneemme hyytyi tähän kunnianhimoiseen yritykseen. […]

8 digitaalista terveystrendiä

Posted · Add Comment

Olen Teemu Arina, yksi Biohakkerin käsikirjan kirjoittajista. Tutustuin itseeni viime vuonna varsin perinpohjaisesti kärsittyäni lähes vuoden stressiperäisestä vatsahaavasta. Turhauduin vaivaani ja sen tiimoilta lääkärissä käymiseen. Etsin ongelmaani systemaattisesti vaihtoehtoista ratkaisukeinoa ja onnistuin lopulta parantamaan itseni. Siinä sivussa keräsin paljon tietoa omasta kehosta, tuntemuksista ja käyttäytymisestä. Tilasin erilisia antureita, älypuhelinsovelluksia ja muita kuluttajien saatavillla olevia laitteita […]

 
  • "Ainakin monet kiipeilyhousut ovat keskisaumattomia"
  • "Kerta kaikkiaan tyhjentävä selvitys! Mutta tyynyva"
    on Uni
  • "Pari potentiaalista laitetta unen seurantaan: Beur"
    on Uni
 
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit