#18 valmentaja Kaisa Jaakkola – Stressi, työ ja perhe

Posted · Add Comment

Biohakkereiden haastattelussa on ravinto- ja hyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkola. Kaisa on hyvinvointivalmennukseen erikoistuneen Optimal Performance Oy:n toinen perustaja, ravintovalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Keskutelun aiheena on stressin hallinta ja hormonitasapaino. Voiko itseään mittaamalla kehittää itsestään paremman ihmisen? Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina sekä lääkäri Olli Sovijärvi. Jos et vielä tilaa Biohakkerin podcastia musiikkisoittimeesi, puhelimeesi tai autostereoihisi, voit […]

Kokemuksia aktiivisuusrannekkeista (Vivosmart-arvonta)

Posted · Add Comment

Tämä postaus sisältää Garmin Vivosmart:n tuotearvion ja arvonnan, jossa voit voittaa Garmin Vivosmart -rannekkeen (arvo 189 €)  ja Garmin Premium Heart Rate Monitor -sykevyön (60 €). Olemme Biohakkerin käsikirjan kirjoittamisen aikana keränneet tietokantaa erilaisista aktiivisuusmittareista, mitä on tullut vastaan. Tietokannassa on tällä hetkellä lähes sata eri lähestymistapaa aktiivisuuden mittaamiseen. Se mitä aktiivisuusmittarit mittaavat vaihtelee, kuten myös […]

#17 hypnoterapeutti Markus Sundblom – Oletko suggestioherkkä?

Posted · Add Comment

Biohakkereiden haastattelussa hypnoterapeutti Markus Sundblom, joka työskentelee Eiran sairaalassa. Markus on väitellyt neurokemiasta itsensä lääketieteen tohtoriksi. Keskutelun aiheena suggestioherkkyys, joka sopii hyvin biohakkeroinnin teemoihin. Voiko itseään mittaamalla kehittää itsestään paremman ihmisen? Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina. Jos et vielä tilaa Biohakkerin podcastia musiikkisoittimeesi, puhelimeesi tai autostereoihisi, voit tilata sen Applen iTunesista. Jos pidit jaksosta, anna meille arvio […]

#15 Ravinnon biohakkerointi -webinaarin nauhoite (korjattu ääniraita)

Posted · Add Comment

Jos videolähetystä vaivasi aikanaan joillakin kuuntelijoilla pieni pätkiminen, niin se korjaantuu tällä paikan päällä tehdyllä nauhoituksella. Eli nyt vihdoin saatavilla hyvälaatuinen äänitallenne biohakkerin ravintowebinaarista, jonka olemme ladanneet myös iTunesiin. Aiheina mm.: Uudet näkökulmat ravitsemussuosituksiin Ruuansulatuksen ja suoliston bakteerikannan optimointi Aivojen ja suoliston välinen yhteys Ruuan parhaat valmistusvälineet ja -menetelmät Päivittäisten yleisten raaka-aineiden päivittäminen Yliherkistävien ja myrkkyjä […]

#16 yritysvalmentaja Henkka Hyppönen: pelon biohakkerointi

Posted · Add Comment

Biohakkereiden haastattelussa yritysvalmentaja Henkka Hyppönen ja aiheena pelon biohakkerointi. Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina, ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja ja lääkäri Olli Sovijärvi. Jos pidit jaksosta, anna meille arvio (review) iTunesissa. Tulevissa lähetyksessä luetut arviot palkitaan. Jakson muistiinpanot: Henkka Hyppösen uusi kirja: Pelon hinta (2014) Aivotutkija Gregory Berns kirjoittanut kirjan Iconoclast: What Neuroscience Reveals About How To Think Differently Teemun […]

#15 Ravinnon biohakkerointi -webinaari

Posted · Add Comment

Olet mitä syöt. Ravitsemuksen yksilöllinen optimointi on hyvin sujuvan arjen keskeinen kulmakivi. Biohakkerin käsikirja järjesti torstaina 15.1.2015 ravinnon biohakkerointia käsittelevän webinaarin. Ilmoittautuneita tapahtumalla oli 2000+ ja live-katsojia 2200+. Kiitämme kaikkia osallistujia! Webinaarissa ravinto sai päätä huimaavan käsittelyn. Aiheina olivat mm.: Uudet näkökulmat ravitsemussuosituksiin Ruuansulatuksen ja suoliston bakteerikannan optimointi Aivojen ja suoliston välinen yhteys Ruuan parhaat valmistusvälineet ja -menetelmät Päivittäisten […]

Biohakkerin “jäitä hattuun” -haaste ja kylmätermogeneesi

Posted · Add Comment

Haastamme sinut laittamaan jäitä hattuun, kirjaimellisesti. Katso videomme aiheesta: Moni muistaa jäävesi-haasteen: ämpäristä kylmää vettä niskaan, lahjoitus ALS-lihastautitutkimukseen ja muutaman ystävän haastaminen ottamaan jääkylmää vettä niskaan 24-tunnin sisällä. Haastettuihin kuuluvat mm. Facebookin perustaja Mark Zuckerberg, Applen toimitusjohtaja Tim Cook ja maailman rikkain mies Bill Gates. Ruohonjuuritasolta lähtenyt kampanja keräsi yli 80 miljoonaa taalaa ensimmäisenä kuukautena. Kylmän […]

Biohakkeroi uusivuosi ja taltuta kankkunen

Posted · Add Comment

Vuosi vaihtuu monella hilpeässä hiprakassa. Juhlamieli ei kuitenkaan tarkoita sitä, että vuoden ensimmäistä päivää tulisi viettää vuosisadan kankkusessa. Ota käyttöön ennaltaehkäisevät menetelmät, niin vuosi voi alkaa päivitetyn raikkaissa tunnelmissa 🙂 Keskiverto 15 vuotta täyttänyt suomalainen kuluttaa 11,6 litraa 100-prosenttista alkoholia vuodessa. Puolet Suomessa juodusta alkoholista käyttää 10 % alkoholin suurkuluttajista, joista 80–90 % on miehiä. […]

#14 liikuntalääketieteen erikoislääkäri Ilkka Vuori – Liikunnan biohakkerointi

Posted · Add Comment

Biohakkereiden haastattelussa lääketieteen kirurgian tohtori, kliinisen fysiologian ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri, kansanterveystieteen emeritusprofessori Ilkka Vuori, jonka kanssa keskustellaan liikunnan ja terveyden välisestä yhteydestä. Ilkka Vuori on liikunnan terveysvaikutusten “grand old man” n. 400 artikkelin julkaisuluettelollaan. Haastattelijana lääkäri Olli Sovijärvi ja teknologia-asiantuntija Teemu Arina.   Jos pidit jaksosta, anna meille arvio (review) iTunesissa. Tulevissa lähetyksessä luetut arviot […]

Biohacker Summit 2014 kerää biohakkerit ja itsensä mittaajat

Posted · Add Comment

Biohacker Summit järjestetään Wanhassa Satamassa keskiviikkona 10. joulukuuta. Puhumassa Biohakkerin käsikirjan kirjoittajien lisäksi keskeisiä biohakkeroinnin ja itsensä mittaamisen ammattilaisia USA:sta ja Hollannista. Ohjelma keskittyy työviikon päivittämiseen biologisin ja teknologisin apuvälinein. >> Katso ohjelma tästä Lounaaksi tarjoillaan päivitetty lounas, jonka raaka-aineisiin on kiinnitetty huomiota. Kahvi on parasta mahdollista, Warrior Coffee:ta. Näytteilleasettajina on mm. Emfit, Polar, Heltti,Woblab, V1bes, Ambronite, […]

 
  • "Ainakin monet kiipeilyhousut ovat keskisaumattomia"
  • "Kerta kaikkiaan tyhjentävä selvitys! Mutta tyynyva"
    on Uni
  • "Pari potentiaalista laitetta unen seurantaan: Beur"
    on Uni
 
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit