Ruoanvalmistuksen biohakkerointi (katso video!)

Posted · Add Comment

“Ruoanlaitto on rakkautta, taidetta ja tekniikkaa.” – Hervé This  Olet tilanteessa, jossa olet hankkinut laadukkaan ruoka-aineen. Mahdollisesti se kustansi vaivaa, aikaa ja rahaa hankkia. Se on tuotettu huolella ja ammattitaidolla. Se on pakattu ja toimitettu käsiisi optimaalisessa kunnossa. Se sisältää kaikki ne arvokkaat ravintoaineet, joita kehosi tarvitsee. Sitten grillaat tai paistat sen pilalle. Arvokkaat ravintoaineet tuhoutuvat ja […]

#24 Työn biohakkerointi -webinaari

Posted · Add Comment

Biohakkerin käsikirja järjesti webinaarin aiheesta työn biohakkerointi: mitkä voisivat olla ne keinot, joilla työteho voitaisiin viedä uudelle tasolle elämänlaadun, tuottavuuden ja työhyvinvoinnin siitä kärsimättä? Päivittäisestä työstä nauttimisella tai sen inhoamisella on keskeinen merkitys ihmisen hyvinvoinnin kannalta. Työstä nauttiminen on yhteydessä selvästi parempaan terveydentilaan. Moni tekee jatkuvan paineen alla työtä, joka ottaa enemmän kuin antaa. Lisäksi nykyajan pääosin […]

Biohakkerointi: Terveydenhuollosta terveyden huoltoon

Posted · Add Comment

Huollamme autoamme, polkupyöräämme ja kotiamme. Miksi emme huoltaisi myös itseämme? Öljyjä ei tarvitse välttämättä vaihtaa silloin, kun on aivan pakko. Miksi terveyttä pitäisi parantaa sairaalassa, kun sitä voi edistää kotona ja töissä? Video: Elisa – Pidätkö autostasi parempaa huolta kuin itsestäsi? Lääkäri Olli Sovijärvi Nämä ovat hyviä kysymyksiä, jotka liittyvät itsensä mittaamiseen ja terveyden lisäämiseen […]

Biohakkeroi työergonomia

Posted · 2 kommenttia

Tämä on esimerkkisisältö Biohakkerin verkkokurssilta: Biohakkerin verkkokurssi on 24-osainen nettivideosarja ja verkkokurssi, jonka aikana pääset kurkistamaan biohakkereiden arkeen – Mitä strategioita, menetelmiä ja työkaluja Olli, Jaakko ja Teemu itse käyttävät joka päivä? (» Lisätietoja Biohakkerin verkkokurssista tästä) Ergonomia: Sanoista érgon, “työ” ja nomós, “jakaminen” Termi ergonomia juontaa juurensa pohjimmiltaan työn ja talouden symbioosista. Tarve aiheen optimointiin ulottuu luonnollisesti tuhansien vuosien […]

Tarvitaanko tulevaisuudessa terveyskeskuksia?

Posted · Add Comment

Video: YLE: Suomi-tekoja Biohakkeri Teemu Arina saa puhelimensa näytölle halutessaan kuvat omasta sykkeestään, hengityksestä ja kalorinkulutuksesta sekä steressitasosta. Puhelin saa tiedot elintoimintoja mittaavan biometrisen paidan kautta. Digitalisaatio erottaa palvelut materiasta. Röntgenkuvat voidaan tutkia tarkemmin Intiassa, samalla kun lääkäri keskittyy asiakkaan palvelemiseen Suomessa. Kun mittaukset esimerkiksi tulehdusarvoista, verenpaineesta, verensokeriarvoista tai kolesteroliarvoista voidaan toteuttaa jo nyt kotona, on hyvä […]

#21 Liikunnan biohakkerointi -webinaari

Posted · Add Comment

“The body will become better at whatever you do, or don’t do. If you don’t move, your body will make you better at not moving. If you move, your body will allow you more movement.” – Ido Portal Elämä on liikettä, liike on lääkettä. Terve mieli terveessä kehossa, kuten sanonta kuuluu. Hippokrateen tiedetään sanoneen, että […]

#20 personal trainer Jaakko Savolahti – Liikkumisen biohakkerointi

Posted · 1 kommentti

Biohakkereiden haastattelussa on sertifioitu personal trainer ja hyvinvointivalmetaja Jaakko Savolahti. Savolahti on perustanut aikanaan Olli Sovijärven kanssa Helsinkipaleo-podcastin. Hän tuntee luonnollisen liikkumisen ja terveyttä tukevan ravinnon salat. Alkuperäiseltä koulutukseltaan Savolahti on tekniikan lisensiaatti. Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina sekä lääkäri Olli Sovijärvi. Jos et vielä tilaa Biohakkerin podcastia musiikkisoittimeesi, puhelimeesi tai autostereoihisi, voit tilata sen Applen iTunesista. Jos pidit jaksosta, […]

#19 kiropraktikko Kristian Ekström – Stressin biohakkerointi

Posted · Add Comment

Biohakkereiden haastattelussa on yrittäjä, hyvinvointivalmentaja ja kiropraktikko Kristian Ekström. Keskutelun aiheena on kipujen ja stressin hallinta. Voiko itseään mittaamalla kehittää itsestään paremman ihmisen? Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina sekä lääkäri Olli Sovijärvi. Jos et vielä tilaa Biohakkerin podcastia musiikkisoittimeesi, puhelimeesi tai autostereoihisi, voit tilata sen Applen iTunesista. Jos pidit jaksosta, anna meille arvio (review) iTunesissa. Tulevissa lähetyksessä luetut arviot palkitaan. Jakson […]

Biohakkeri Teemu Arina saa kansainvälisen Leonardo-palkinnon

Posted · Add Comment

  Biohakkerin käsikirjan kirjoittaja Teemu Arina on valittu merkittävän eurooppalaisen Leonardo-palkinnon saajaksi. Palkinto myönnetään vuosittain oppimisen alueella uraauurtavaa työtä tehneelle henkilölle. Arina on ansioitunut työssään yhteisöllisen ja verkostomaisen oppimisen ja työn kehittämisessä. Palkinto myönnetään hänen työstään sosiaalisen median käytön edistämiseksi opetuksessa ja oppimisessa. “Suomi on ollut edelläkävijä sosiaalisen median hyödyntämisessä opetuksessa. Uskon elinikäiseen oppimiseen ja […]

#18 valmentaja Kaisa Jaakkola – Stressi, työ ja perhe

Posted · Add Comment

Biohakkereiden haastattelussa on ravinto- ja hyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkola. Kaisa on hyvinvointivalmennukseen erikoistuneen Optimal Performance Oy:n toinen perustaja, ravintovalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Keskutelun aiheena on stressin hallinta ja hormonitasapaino. Voiko itseään mittaamalla kehittää itsestään paremman ihmisen? Haastattelijana teknologia-asiantuntija Teemu Arina sekä lääkäri Olli Sovijärvi. Jos et vielä tilaa Biohakkerin podcastia musiikkisoittimeesi, puhelimeesi tai autostereoihisi, voit […]

 
  • "Ainakin monet kiipeilyhousut ovat keskisaumattomia"
  • "Kerta kaikkiaan tyhjentävä selvitys! Mutta tyynyva"
    on Uni
  • "Pari potentiaalista laitetta unen seurantaan: Beur"
    on Uni
 
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit