Vladimir Heiskanen ja lähi-infrapunavalo (Biohakkerit Live Show)

Posted · Add Comment

Biohakkerit Live Show on uusi verkkolähetys ja podcast, joka haastattelee optimaalisesta hyvinvoinnista ja terveydestä kiinnostuneita ihmisiä ja asiantuntijoita. Haastattelijoina Biohakkerin käsikirjan kirjoittajat Teemu Arina, Olli Sovijärvi ja Jaakko Halmetoja. Lähetys tuotetaan aina livenä ja sitä voi seurata Biohakkerin käsikirjan Facebook-sivun ja Youtube-kanavan kautta. Tämän viikon vieraana on terveysbloggari Vladimir Heiskanen ja aiheena lähi-infrapunavalo ja sen […]

Tutkitut lisäravinteet stressin tueksi

Posted · Add Comment

Elämä on täynnä haasteita ja stressiä. Tunnetun psykologisen mallin mukaan haasteet, kuten stressi, voi johtaa yhteen kolmesta eri lopputuloksesta; selviämiseen,palautumiseen, tai kehittymiseen (kasvamiseen).[1] Kasvaminen on näistä paras lopputulos. Silloin haastavan tilanteen seurauksena ihmisestä tulee fyysisesti ja henkisesti vahvempi kuin ennen. Kasvaminen lisää itsetuntemusta, elämänlaatua ja hyvää oloa.[2][3] Stressi siis voi tehdä sinusta vahvemman. Suorituskyvyn ylläpito, siitä […]

 
  • "Ainakin monet kiipeilyhousut ovat keskisaumattomia"
  • "Kerta kaikkiaan tyhjentävä selvitys! Mutta tyynyva"
    on Uni
  • "Pari potentiaalista laitetta unen seurantaan: Beur"
    on Uni
 
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit