#21 Liikunnan biohakkerointi -webinaari

Posted · Add Comment

“The body will become better at whatever you do, or don’t do. If you don’t move, your body will make you better at not moving. If you move, your body will allow you more movement.” – Ido Portal

Elämä on liikettä, liike on lääkettä.

Terve mieli terveessä kehossa, kuten sanonta kuuluu. Hippokrateen tiedetään sanoneen, että “pelkkä syöminen ei riitä pitämään ihmistä terveenä, hänen täytyy myös liikkua.”

Verkon kautta seurattava Liikunnan biohakkerointi -webinaari avaa liikunnan terveysvaikutuksia ja haastaa nykykäsitykset siitä minkälainen liikunta on sopivaa kenellekin. Olemme fyysiset ominaisuudet, elämäntilanteet ja tavoitteet huomioon ottaen hyvin erilaisia. Liikunnan ei tarvitse olla puurtamista, sillä laatu todellakin korvaa määrän.


Käsiteltäviä aiheita mm.:

  • Liikunnan terveysvaikutukset
  • Liikunnan yksilölliset tekijät
  • Biohakkeroinnin kannalta keskeinen anatomia ja fysiologia
  • Aineenvaihdunnan ja energiajärjestelmän biohakkerointi
  • Kestävyyden, voiman ja liikkuvuuden parantaminen
  • Menetelmät mm. hengitysharjoitukset, kylmäaltistus, lämpöaltistus ja elektrostimulaatio
  • Teknologiat mm. fysiologian ja liikuntasuoritusten mittaus
  • Ravinto, nesteytys ja lisäravinteet
  • Genetiikka ja mittaaminen liikunnan näkökulmasta

Webinaariin ilmottautuneita oli 1600+ ja live-katsojia oli parhaimmillaan 650. Kiitos kaikille osallistuneille!

Studiossa lääkäri Olli Sovijärvi, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja.

Tilaisuus perustuu Biohakkerin käsikirjan juuri julkaistavaan liikunta-kirjaan.

Tilaisuuden nauhoitus ja esitellyt tuotteet löytyvät täältä.

Katso nauhoitus »

The Hero!

Stressin biohakkerointi on Biohakkerin käsikirjan täysiverinen jatko-osa, joka pureutuu syvälle stressin selättämiseen. Stressin biohakkerointi on nyt mahdollista tilata ennakkoon joukkorahoituskampanjan kautta.

Tutustu tulevaan kirjaan »
Biohacker Summit 2015

Leave a Reply

 
  • "Ainakin monet kiipeilyhousut ovat keskisaumattomia"
  • "Kerta kaikkiaan tyhjentävä selvitys! Mutta tyynyva"
    on Uni
  • "Pari potentiaalista laitetta unen seurantaan: Beur"
    on Uni

Biohacker Summit 2017

Biohacker Summit 2017 järjestetään 13-14. lokakuuta 2017 Helsingissä ja 19. toukokuuta 2017 Tukholmassa. Kyseessä on merkittävin terveys- ja hyvinvointiteknologia-alan tapahtuma. Puhujina mm. Biohakkerin käsikirjan kirjoittajat.

Lue lisää ››
Vatsa kuntoon
 
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit