#9 Mielen biohakkerointi -webinaari

Posted · 1 kommentti

Opi hallitsemaan mieltäsi tai se hallitsee sinua.

Kaikki muutos lähtee korvien välistä.

Biohakkerin käsikirja järjesti keskiviikkona 16.7.2014 mielen biohakkerointia käsittelevän webinaarin. Kyseessä on jo kolmas webinaari, mikä on jatkoa unen ja stressin biohakkerointi -webinaareille. Ilmoittautuneita oli kesän helteistä huolimatta yli tuhat henkilöä. Kiitämme nöyrimmin kaikkia osallistujia! Palautekyselyn perusteella webinaaria katsottiin myös merellä seilaavista veneistä sekä kesämökille matkaavista autoista 🙂

Webinaarissa mieli sai päätä huimaavan käsittelyn. Aiheina olivat mm.:

  • Biohakkeroitavat järjestelmät
  • Synteesi kehitysteorioista ja kehitystasomalli
  • Persononallisuustyypit ja psykograafi
  • Aivojen rakenne ja toiminta
  • Mielenterveysongelmat
  • Erilaiset terapiamuodot
  • Meditaatio ja sen hyödyt sekä biohakkerin meditaatiohuone
  • Aivosähkökäyrä (EEG)
  • Aivokuvantaminen
  • Vaikutuskeinot aivoaaltoihin
  • Transkraniaalinen tasavirtastimulaatio (tDCS)
  • Aivojen välittäjäaineet ja niihin vaikuttaminen
  • Kognitiivisten kykyjen treenaaminen
  • Biohakkerin aivojuomat

Tilaisuuden Google Hangouts -nauhoituksen lisäksi olemme julkaisseet oheisen HD-laatuisen version, jossa katselunautinnon pitäisi olla alkuperäistä huomattavasti laadukkaampi.

 

Biohakkerin Käsikirjan “Mieli” -osio julkaistiin virallisesti webinaarin yhteydessä.

Yleisön pyynnöstä tarjoamme kirjan nyt vielät tämän viikonlopun ajan -10% alennuksella!

Hanki oma kirjasi heti itsellesi tästä.

Mielen vikkelyydessä on välillä vaikea pysyä perässä ja joskus tuntuukin siltä, että on vankina oman päänsä sisällä. Minkälaisia välineitä ja mahdollisuuksia on olemassa oman mielensä hallintaan? Onko mahdollista ymmärtää oman mielensä rakennetta ja tätä kautta vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa? Webinaarissa näytämme miten voit kesyttää sisäisen elefanttisi ja kehittyä mielesi herraksi.

Webinaarin yhteistyökumppanit

  • Four Sigma Foods tarjoaa BIOHAKKERI koodilla -15% kaikista tuotteista (tämä on poikkeuksellisen edullinen tarjous ja voimassa vain elokuun loppuun asti!).
  • Webinaarin laadukkaan Vitamix-blenderin tarjosi Raakapuoti.fi – Hanki parempi blenderi heiltä.

Mainitut meditaatiosovellukset

Neurofeedback

  • Neurosky
    • Aivosähkökäyrän lukija ja harjoittaja
    • Sisältää oman sovelluskaupan
  • Muse: the brain sensing headband

Transkraniaalinen tasavirtastimulaatio (tDCS)

Vaikutuskeinot aivoaaltoihin

Välittäjäaineiden mittaaminen ja testaaminen

Biohakkerin aivojuoma

Biohakkerin “Yerba Maté Mind Magic”

  • 5 dl lähdevettä
  • 15 g Yerba maté -jauhetta
  • 1 rkl MCT-öljyä tai kylmäpuristettua kookosöljyä
  • Puolikkaan sitruunan mehu
  • Ripaus cayenne-pippuria
  • Valinnainen: 1–2 tl yrttijauhetta (esim. FSF Mind Herbs: venäjänjuuri, tiikeriruoho, goji, rohtokoiso)
    (Four Sigma Foods tarjoaa BIOHAKKERI koodilla -15% kaikista tuotteistaan elokuun loppuun asti)

Katso lisää reseptejä Mieli-kirjasta!

Suositeltu kahvi:

Kofeiini+teaniini -yhdistelmä

  • Parantaa keskittymiskykyä
  • Parantaa vireystilaa ja kykyä vaihtaa tehtäviä sekä keskittyä uusiin tehtäviin
  • Ainesosat:
    • Kofeiini 100mg (yksi kuppi kahvia)
    • Teaniini 200mg

Kognitiivisten kykyjen treenaaminen

  • Dual-N-Back (useita alustoja)
    • Työmuistin ja joustavan älykkyyden kehittäminen (taustalla useita tutkimuksia)
  • Lumosity (useita alustoja)
    • Lumosity on tämän hetken laajin pelimuotoinen ohjelma mielen ja muistin harjoittamiseen. (taustalla useita tutkimuksia)
  • Coursera – The Addicted Brain -kurssi
    • Addiktioiden biohakkerointi

Kaikki webinaariin liittyvät tutkimukset löytyvät Mieli -lisätietosivuilta!

ps. Biohakkerin käsikirjan mobiilisovellus on julkaistu. Kyseessä on “backstage” kirjan lukijoille, joka tarjoaa helpon pääsyn lisämateriaaleihin. Lataa sovellus iPhonelle ja iPadille täältä.

The Hero!

Stressin biohakkerointi on Biohakkerin käsikirjan täysiverinen jatko-osa, joka pureutuu syvälle stressin selättämiseen. Stressin biohakkerointi on nyt mahdollista tilata ennakkoon joukkorahoituskampanjan kautta.

Tutustu tulevaan kirjaan »
Biohacker Summit 2015
One Response to "#9 Mielen biohakkerointi -webinaari"

Leave a Reply

 
  • "Ainakin monet kiipeilyhousut ovat keskisaumattomia"
  • "Kerta kaikkiaan tyhjentävä selvitys! Mutta tyynyva"
    on Uni
  • "Pari potentiaalista laitetta unen seurantaan: Beur"
    on Uni

Biohacker Summit 2017

Biohacker Summit 2017 järjestetään 13-14. lokakuuta 2017 Helsingissä ja 19. toukokuuta 2017 Tukholmassa. Kyseessä on merkittävin terveys- ja hyvinvointiteknologia-alan tapahtuma. Puhujina mm. Biohakkerin käsikirjan kirjoittajat.

Lue lisää ››
Vatsa kuntoon
 
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit