8 digitaalista terveystrendiä

Posted · Add Comment

Olen Teemu Arina, yksi Biohakkerin käsikirjan kirjoittajista. Tutustuin itseeni viime vuonna varsin perinpohjaisesti kärsittyäni lähes vuoden stressiperäisestä vatsahaavasta. Turhauduin vaivaani ja sen tiimoilta lääkärissä käymiseen. Etsin ongelmaani systemaattisesti vaihtoehtoista ratkaisukeinoa ja onnistuin lopulta parantamaan itseni. Siinä sivussa keräsin paljon tietoa omasta kehosta, tuntemuksista ja käyttäytymisestä. Tilasin erilisia antureita, älypuhelinsovelluksia ja muita kuluttajien saatavillla olevia laitteita […]

Biohakkerin käsikirjan uni-kappale on julkaistu

Posted · Add Comment

Olemme saaneet ensimmäisen luvun valmiiksi Biohakkerin käsikirjasta. 30 % aikuisista on kärsinyt vuoden aikana unettomuudesta vähintään kolmena yönä viikossa ja 10 % on potenut unettomuutta yli kuukauden. Uni-kappaleessa käydään läpi: Miksi uni on tärkeää terveydelle ja suorituskyvylle? Mitä biohakkeroitavia järjestelmiä siihen liittyy? Miten unen laatua voi optimoida biologisin ja teknologisin apuvälinein? Keskeinen osa kirjaa on […]

Biohakkerin käsikirjan kotisivu on avattu

Posted · Add Comment

Olemme avanneet kirjan kotisivut Uni-ennakkoluvun julkaisun kunniaksi. Sivuilta löytyy uni-kappaleen lisämateriaalit, Biohakkerin verkkokauppa, tämä blogi, tietoa tulevista tilaisuuksista ja podcast. Mitä voitte odottaa meiltä lähiaikoina? Kirjan keskittyy käsikirjana avaamaan jokaisesta biohakkeroitavasta osa-alueesta yleiskuvan. Blogiin tulemme julkaisemaan tarkempia näkökulmia aiheeseen sekä juttuja, jotka eivät mahtuneet kirjaan. Lisäksi tiedotamme tulevista tilaisuuksista ja uusista sisällöistä. Järjestämme webinaarin unesta vielä […]

 
  • "Ainakin monet kiipeilyhousut ovat keskisaumattomia"
  • "Kerta kaikkiaan tyhjentävä selvitys! Mutta tyynyva"
    on Uni
  • "Pari potentiaalista laitetta unen seurantaan: Beur"
    on Uni
 
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit
Jaa ystäviesi kanssa










Submit